Sokan azt gondolják, hogy a növényi életmód mellett nem fedezhetőek a szervezet számára szükséges fontos…
Continue Reading-
Így készíts házi granolát!
Így készíts otthon egészséges, ropogós granolát reggelire! Aki odafigyel az egészséges étkezésre, az tudja, hogy…
Continue Reading -
A multivitaminok és étrend-kiegészítők többsége felesleges pénzkidobás lenne? – 2. rész
Az előző részben körbejártunk mindent amit a vitaminokról tudni érdemes. A következőkben pedig a leggyakrabban…
Continue Reading -
Meglepően sok előnye van a lassabb tempónak – avagy miért eddzünk a 2. zónában?
Tényleg csak akkor hatékony egy edzés, ha a maximumra törekszünk? Röviden a válasz attól függ…
Continue Reading -
A szorongás alternatív kezelése – hogyan segíthetünk természetes módon?
A mai rohanó világban minden nagyon felgyorsult és sokszor valószínűleg nehezen tudjuk követni, hogy mi…
Continue Reading -
Ferrero krémes, csokis zabkása
Te is gyakran felteszed magadnak a kérdést: mit egyek reggelire? Ha igen, akkor ez az…
Continue Reading -
Minden, amit tudni érdemes az időszakos böjtről!
Mostanában sokat hallani a tisztítókúrákról, böjtökről. Tavasz közeledtével pont itt van ennek az ideje. Összeszedtük, hogy…
Continue Reading -
Tippek a növényi étrend beépítésére a mindennapokba!
Sokan, sokféle okból és cél elérése érdekében fontolgatják az életmódváltást. Lehet, hogy méregtelenítő kúrák végeznek…
Continue Reading -
A multivitaminok és étrend-kiegészítők többsége felesleges pénzkidobás lenne? – 1. rész
Sokan csodaszerként tekintenek az étrend kiegészítőkre. A vitaminok, multivitaminok, immunerősítők, népszerűsége Magyarországon egyre nagyobb. 2016-ban…
Continue Reading -
Növényi alapú húshelyettesítők-vegán alternatívák
Vegánoknak teljesen természetes a növényi alapú táplálkozás. Mi a helyzet azokkal, akik csak most ismerkednek…
Continue Reading -
“A legfontosabb, amit eddig a Viblancenél tanultam az a felelősségvállalás.”- Interjú Ricsivel
A küldetésünk mellett a másik legfontosabb dolog számunkra a csapatunk!🙌 Azok az emberek, akik a…
Continue Reading -
Edzés vegán módra: növényi fehérjebevitel – mit együnk edzés előtt és után?
Aki sportos életmódot folytat biztosan jól tudja, hogy a rendszeres edzések mellett az étkezésre is…
Continue Reading -
Így fogyassz még több fehérjét, ha növényi étrendet követsz!
A quiona a komplett növényi fehérjeforrások egyike Növényi étrend mellett csökkenthető a szív és érrendszeri…
Continue Reading -
Tippek hogyan étkezzünk az ünnepek alatt
Tudjuk, hogy (szinte) egész évben erre vártál. És nem is érdemes ellenállni a finom ételeknek. …
Continue Reading -
A gyerekeknek nincs ideje és kedve reggelizni- Megmutatom, hogy reggelizni élmény!
A gyerekeknek nincs ideje és kedve reggelizni -ezt tapasztaltam iskolai előadásaim során Megmutatom, hogy reggelizni…
Continue Reading -
Hagyományos karácsonyi menü újragondolva- növényi alapokon
A karácsonyt szinte mindenki izgatottan várja. Számos hagyományőrző szokás mellett mégis mindenkinél kicsit más, egyedi…
Continue Reading -
12+1 kézműves gasztro ajándékötlet nem csak karácsonyra!
Te is mindig gondban vagy, hogy mit ajándékozz karácsonyra? Ha a válaszod igen, akkor olvass…
Continue Reading