Gyakran előforduló probléma, hogy mit együnk, ha napközben megéheznénk. Ebben a bejegyzésben egy végtelenül egyszerű,…
Continue Reading-
Valóban veszélyes lehet a kalciumtartalmú étrendkiegészítők használata?
Jótékony hatással van a szervezetre, ha a kalcium élelmiszerek által jut a szervezetbe. Vajon ugyanez…
Continue Reading -
Fehércsokis téli varázs zabkása krémesen, táplálóan
Varázsolj téli hangulatot a reggeliző táladba 10 perc alatt ezzel a krémes, forró zabkása költeménnyel.
Continue Reading -
Karamellizált fahéjas kesudió
Édes, fűszeres kézműves ajándékötlet: karamellizált fahéjas kesudió. Könnyen és gyorsan elkészíthető. Ha valami ropogós nasira…
Continue Reading -
Gyümölcsös mandulás házi csokoládé
Nincs ötleted, mivel tudnád meglepni a szeretteid karácsonykor? Készíts házi csokoládét, amit kedved szerint díszíthetsz,…
Continue Reading -
A zabpehely valóban előnyös a kisbabák számára? Gyere és fedezd fel velünk, mi mindent tud ez a remek alapanyag!
Az egészség a legfőbb értéke életünknek, ezért mindig kiemelten figyeljünk oda, hogy a testünk mit…
Continue Reading -
5 gluténmentes liszt alternatíva, ha kerülnöd kell a hagyományos búzalisztet
Mint tudjuk, a klasszikus liszt búzából készül. Előfordulhat azonban, hogy valakinek a szervezete érzékeny erre…
Continue Reading -
Ferrero Rocher zabkása
Ha eddig sehogy sem sikerült megfelelő állagúra készítened a zabkásád, most segítünk. Ebben a bejegyzésben…
Continue Reading -
Mogyorós fűszeres karácsonyi keksz
Varázsolj ünnepi hangulatot a konyhádba ezzel a fűszeres – mogyorós keksszel. A recept végtelenül egyszerű…
Continue Reading -
Finom ropogtatnivaló a szívünk egészségéért
Az olajos magvak kitűnő tápanyagforrást jelentenek, többek közt fehérjét, rostokat, vitaminokat tartalmaznak, telítetlen zsírtartalmuk pedig…
Continue Reading -
Ne csak magában fogyaszd! – Szuper tippek a magvajak felhasználására
Habár a világ egyik legcsábítóbb tevékenységének hangzik csak úgy belekanalazni egy üveg adalékmentes mogyoróvajba, mégsem…
Continue Reading -
Sütés nélküli pohárdesszert karácsonyra
Tudtad, hogy a mézeskalácsot nem csak harapni lehet hanem kanalazni is? Most egy mézeskalácsos –…
Continue Reading -
Sütőtökös pekándiós zabsüti
Ha te sem vagy egy konyhatündér, de szeretnél valami finomat az asztalra tenni, akkor ez…
Continue Reading -
Hogyan növelhetjük az energiaszintünket? Tanácsok a pihentető alvásért
Nem is gondolnánk milyen sokakat érint a kialvatlanság problémája. Az Egyesült Államokban pl. 30-40 %-ot…
Continue Reading -
IR, azaz a 2-es típusú cukorbetegség első kapuja
A 2. típusú cukorbetegség “első kapujának” is nevezhető egészségügyi állapot sokkal több embert érint, mint…
Continue Reading -
7 ok a teljes értékű növényi étrend mellett
Számos oka lehet annak, ha valaki lemond a húsfogyasztásról és áttér a teljes értékű növényi…
Continue Reading -
Miért lehet jó, ha a kávé a reggeli része, de miért nem helyettesítheti a nap első étkezését?
Te is azok közé az emberek közé tartozol, akik úgy tekintenek a kávéra, mint a…
Continue Reading -
Vegán kávés brownie granolával
Figyelj csak! Így még biztosan nem kóstoltad a browniet…és most nem arra gondolunk, hogy fagyi…
Continue Reading -
Kanalazd a fehércsokit zabkása formába
Van, aki szerint a fehércsokoládé nem is igazi csokoládé. Szerintünk viszont nagyon is az. És…
Continue Reading