Az agyunk a legfontosabb szervünk, ezért mindenképpen érdemes odafigyelnünk rá. Mivel központi helyet foglal el…

A növényi étrenden élők sokszor szembesülnek mások aggodalmával az étkezési elköteleződésük kapcsán. Ilyenkor felmerül a…

Hamarosan itt az év legszebb ünnepe, azonban sokaknak ez az időszak talán kissé stresszes tud…

A mogyoróvaj már régóta nagy népszerűségnek örvend azonban az utóbbi időben- amikor jobban felértékelődött az…

Az egészséges táplálkozás kialakítása minden életkorban aktuális ha szeretnénk, hogy hosszan tartó és boldog életet…

Az Árpád hídtól nem messze, lakóházak sokaságában bújik meg a FitCandy Viza utcai édességboltja. Odalátogatásom…

Gondoljunk csak bele, milyen jó érzés, amikor nyáron a friss sárgabarackba beleharapunk, vagy a nagy…

A modern kor technológiái sok segítséget nyújtanak és kiszélesítették számunkra a világot. Rengeteg lehetőségünk van…

A C- vitaminról sokat tudunk, de lehet, hogy nem eleget. Előfordul, hogy tévhitben élünk bizonyos…

A fahéj egy közkedvelt fűszer, amely nemcsak finom, de számos jótékony egészségügyi hatással rendelkezik. Segítünk…

Az egészséges életmódhoz hozzátartozik a rendszeres testmozgás is. Talán te sem gondolnád, hogy milyen nagy…

Hacsak most kezded a vegán életmódot vagy csak mellőzni szeretnéd a tojás fogyasztást,  akkor van…

Legyél egészségtudatos irreális elvárások nélkül! Az előző bejegyzésemben olvashatsz arról, hogy az egészséges testsúly elérése,…

A zöldségek az egyik legfontosabb élelmiszercsoportjaink közé tartozik. Biztosan sok információnk van róluk, de fontos…

Igaz, hogy az alvásunk minősége hatással van az ideális testsúlyunkra? Miért fontos, hogy éjszaka jól…

Jó pár cikket és zabkása receptet is megosztottunk már veletek a blogon és a receptkönyvünkben…

Hamarosan itt a szeptember, ez pedig azt jelenti, hogy kezdődik az iskola. Van, akinek ez…

A kék áfonya az egyik legkedveltebb tavaszi/ nyári gyümölcs. Édes, tápláló és persze nagyon finom.…