Manapság egyre nagyobb hangsúly van az öregedésen és azon, hogyan élhetünk hosszú, egészséges életet. Egészséges…
Continue Reading-
Őrülten finom házi nutella
Vegán házi Nutella, amiből nem spóroltuk ki a mogyorót, és a kakaót sem, a tejport…
Continue Reading -
Kortyolj bele az egészségbe! A tápláló smoothie receptje
Hogyan lehet a zöldségeket és a gyümölcsöket a legegyszerűbben beilleszteni a napi étrendbe? Igaz, hogy…
Continue Reading -
Valóban rákot okoz a mikrohullámú sütő? Elkészítési módok, melyekkel több tápanyag marad az ételben
Élelmiszerkutatók vizsgálták, hogy bizonyos zöldségek antioxidánstartalma milyen mértékben változik a különböző elkészítési módok hatására. Valamint…
Continue Reading -
Csokoládés mogyoróvajas alma karikák
Gyakran előforduló probléma, hogy mit együnk, ha napközben megéheznénk. Ebben a bejegyzésben egy végtelenül egyszerű,…
Continue Reading -
Finom ropogtatnivaló a szívünk egészségéért
Az olajos magvak kitűnő tápanyagforrást jelentenek, többek közt fehérjét, rostokat, vitaminokat tartalmaznak, telítetlen zsírtartalmuk pedig…
Continue Reading -
Ne csak magában fogyaszd! – Szuper tippek a magvajak felhasználására
Habár a világ egyik legcsábítóbb tevékenységének hangzik csak úgy belekanalazni egy üveg adalékmentes mogyoróvajba, mégsem…
Continue Reading -
7 ok a teljes értékű növényi étrend mellett
Számos oka lehet annak, ha valaki lemond a húsfogyasztásról és áttér a teljes értékű növényi…
Continue Reading -
Miért lehet jó, ha a kávé a reggeli része, de miért nem helyettesítheti a nap első étkezését?
Te is azok közé az emberek közé tartozol, akik úgy tekintenek a kávéra, mint a…
Continue Reading -
Vegán kávés brownie granolával
Figyelj csak! Így még biztosan nem kóstoltad a browniet…és most nem arra gondolunk, hogy fagyi…
Continue Reading -
Coco-Coffee chia puding pohárdesszert granolával
Szeretsz új receptekkel kísérletezni, vagy inkább maradsz a jól megszokottnál? Ha előbbi, akkor ezt a…
Continue Reading -
Élj te is hulladékmentesen- a zero waste életmód a főzésben, és amit tudni érdemes róla
Manapság elég sokat hallani a világban zajló pazarlásról. A tömegtermelés akkora méreteket öltött mára, hogy…
Continue Reading -
Tényleg létezik a cukorfüggőség?
Ki ne szeretné az édességet? Valljuk be, szívesen jutalmazzuk meg magunkat valamilyen nassolnivalóval munka közben…
Continue Reading -
Mandulás -vaníliás házi jégkrém
Ha szereted a jégkrémet és kipróbálnál egy egészségesebb verziót a bolti helyett, készítsd el ezt…
Continue Reading -
Nem kell többé bolti fagyit venned! Mutatjuk hogy tudod egészségesen elkészíteni otthon!
Ha egészséges, házi, ráadásul vegán fagyit keresel, akkor jó hírünk van! Az alábbi kesudiós fagylatot…
Continue Reading -
Unod már a reggeli zabkását? – Így készítsd a zabpelyhet, hogy ismét megkoronázza reggelidet!
A zab számos jótékony hatása mellett, amiatt is közkedvelt, hogy rendkívül sokoldalúan elkészíthető. Ezért, ha…
Continue Reading