...hogy egy kis segítséget adjunk neked, megmutassuk hogyan tudod leváltani a cukros joghurtokat, jégkrémeket és mű-fehérjeporokat valami jobbra, tisztábbra, amit bármikor, bátran, bűntudat nélkül fogyaszhatsz…
Bíztatunk, hogy ne csak átlapozd, hanem készítsd is el a könyvben található smoothiekat, variáld azokat saját ízlésed szerint. A superfoodokat építsd be a mindenapjaidba: akár a reggeli kásádba, akár a gyümölcslevedbe, bárhogy ahogy megkívánod. Légy egyre tudatosabb, mozogj rendszeresen, nevess sokat, és legfőképp figyelj oda arra, hogy mit viszel be a testedbe, mert azért csakis te felelsz.