Egészséges étkezés

Az emberi test egy szentély. Tápláljuk, óvjuk, tiszteljük, vigyázunk rá. Olyan esszenciális tápanyagokat igyekszünk bevinni,…

A datolya manapság egyre nagyobb népszerűségnek örvend. De valóban jobb-e a többi édesítőszernél, vagy csak…

Valóban fenntarthatóbb választás a növényi eredetű tej az állati helyett? Van különbség az egyes tejalternatívák…

Rátalálni az egészséges és valóban finom müzli szeletre sokszor kihívás elé állíthat bennünket. Hiába a…

A magvaknak nagyon magas a tápanyagtartalma, de a kalóriasűrűsége is. A zsírok égéshője 9,3 kalória…

Az immunrendszerünknek jól kell működnie ahhoz, hogy egészségesek maradjunk. Az emberek emiatt gyakran kíváncsiak arra,…

Manapság egyre többen ismerik fel a húsmentes táplálkozás egészségügyi előnyeit, mások környezetvédelmi megfontolásból hagynak fel…

A növényi alapú táplálkozás jótékony hatással lehet az egészségünkre, de vajon számít-e, miből és mennyi…

Az egészségünk megőrzéséhez szükséges napi gyümölcsmennyiség akár a zsebünkben is elfér, ha liofilizált formában fogyasztjuk,…

Granola vs. Müzli  A világ tele van olyan hasonlóságokkal, amelyek közt nehéz megtalálni a különbséget.…

Nincs is annál jobb, mint egy friss zöldséges-gyümölcsös csodaitallal indítani a napot. Azonban nem mindegy,…

Már a felmenőink idejében is fontos szerepet tulajdonítottak a reggeli étkezésnek, mivel köztudottan pozitívan hat…

Túl kevés időt szánunk a reggelizésre, viszont elvben egészségesen táplálkoznánk A magyar nők az ajánlottnál…

Egészséges és gyorsan elkészíthető reggelit keresel? Ha nem csak az fontos számodra, hogy tápláló és…

Nem találtad még meg a számodra igazán finom reggeliző terméket? Vagy fűrészpor ízű, vagy ugyan…

Az egyéjszakás zabkása nem véletlenül népszerű a tudatosan táplálkozók körében. Percek alatt összeállítható, tápláló, krémes,…

Kifogytál az egészséges reggeli receptekből? Akkor itt az ideje, hogy beépítsd a mindennapokba az ezerféle…

Köztudott, hogy a zabkása egészséges étel és nem véletlen, hogy leginkább a reggelihez kötik. Előző…

Indítsd jól a napod egy tál laktató, ízletes, egészséges és gyorsan elkészíthető zabkásával! Ráadásul ízében…

Ismered az érzést, amikor a reggeli rohanás két levegővétele között próbálsz bármi ehetőt bekapni, csak…