Kulcsár Bea, Szerző | viblance

Valóban a magnéziumhiány jele, ha csoki után sóvárogsz?

Kulcsár Bea március 26, 2025

Szembejöhetett már velünk az az állítás, hogy magnéziumhiány esetén úgy jelez a szervezetünk, hogy csokoládét kívánunk. De vajon ez tényleg igaz? Sajnos a valójában ez nem ennyire fekete vagy fehér.

Olvass Tovább

Baj-e, ha teával vagy kávéval veszed be a vitaminokat?

Kulcsár Bea március 4, 2025

Sokszor a legegyszerűbb, ha reggeli közben, vagy közvetlenül utána vesszük be a vitaminjainkat, mert így egy rutin része lesz. Reggel viszont sokan fogyasztunk valamilyen koffeines italt is, és gyakran nem

Olvass Tovább

Kell-e pótolnod a Kalciumot, ha nem eszel tejterméket?

Kulcsár Bea január 30, 2025

A kalciumról a legtöbben már tudják, hogy a csontok egészsége miatt fontos, ezen felül pedig még sok más hatása is van (többek között az izomösszehúzódás, a vérnyomás szabályozása, az ideg

Olvass Tovább