Nagyon sokszor fordulnak hozzám úgy, hogy már rendben van a táplálkozásuk, mozognak is, viszont valamiért még mindig nincsenek jól és hullik a hajuk, falásrohamaik vannak és folyamatosan fáradtak. Ilyenkor szoktuk megvizsgálni azt, hogy mennyire van jelen a stressz az életükben.
A stressz, aminek a legfontosabb hormonja a kortizol (stresszhormon), aminek emelkedése szinte minden hormonra hatással van. Többek között inzulin szint emelő hatása van, aminek hatására leesik a vércukorszinted és falásrohamod lesz, de hatással van a leptin (jóllakottságért felelős hormon) és a ghrelin (éhségért felelős hormon) szintjére is, csökkenti a leptint és növeli a ghrelint, így éhesebb leszel a hatására.
Beleszól a pajzsmirigy hormonok működésébe is, magas kortizol hatására a szabad T4, vagyis a pajzsmirigy raktár hormon szabad T3 (aktív, anyagcsere szabályozásáért felelős pajzsmirigy hormon) helyett reverz T3-má alakul át, ami a szabad T3 tükörmolekulája, ugyanahhoz a receptorhoz tud becsatlakozni, viszont nem fejt ki hatást, így az anyagcsere lelassul és hízás/fogyási nehézség lesz jellemző.
A menstruációs ciklusra is hatással van, a szervezet a progeszteront (ciklus szabályozásáért felelős hormon) a kortizol (stresszhormon) előanyagaként tudja használni, amikor a mellékvese már nem tud eleget előállítani belőle, így rendszertelen és fájdalmas menstruációt okozhat.
