![](https://www.viblance.com/wp-content/uploads/2024/12/Stressful-woman-with-hormonal-issues.jpeg)
Milyen életmódbeli tényezők befolyásolják a hormonrendszert?
Nem csak a táplálkozás, hanem az életmód is hat a hornokora, tehát ha nem alszunk megfelelően, csak túl stresszesek vagyunk, vagy nem mozgunk rendszeresen, az mind elétéréseket mutathat a hormonokban.