Ma már senkinek sem újdonság, hogy a boltok polcain a tehéntej mellett növényi italok is sorakoznak: zab, kókusz, rizs, szója alapúak a legnépszerűbbek. Otthon is elkészíthetőek, ezesetben az alapnyagot Te

Az utóbbi időben egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek a protein szeletek. A kínálat is egyre szélesebb. Találni már gluténmentes, laktózmentes, vegán és cukormentes változatot is. A boltok polcai is rogyásig vannak

Valljuk be a hétköznap reggelek sokunk számára nehézkesen indulnak…Ilyenkor a kávé helyett vagy mellett  egy tál meleg, krémes zabkása igazán kellemes ébresztő lehet. Nézzük milyen sok formában készíthetjük el ezt