
Miért alszunk nehezebben a telefonozás után?
A fényt kibocsátó -kijelzős- kütyüknek köszönhetően szinte folyamatosan ki vagyunk téve mesterséges kék fénynek, este is. A természetes fény csökkenésével a szervezetben természetes módon elkezd nőni egy hormon, a melatonin


