Málnás réteges overnight zabkása

Málnás réteges overnight zabkása

Málnás réteges overnight zabkása

Recipe by Petra
Mennyiség

1

adag
Elkészítési idő

10

perc
Pihentetési idő

30

perc

Hozzávalók

Elkészítés

  • A zabkása alaphoz a Berry Mix kását, a chia magot, a kókuszjoghurtot, a juharszirupot és a növényi italt keverjük össze egy tálban és tegyük hűtőbe fél órára.
  • A rétegekhez adagoljuk ki a kókuszjoghurtot és a málnát egy villa segítségével nyomkodjuk pépesre.
  • Vegyünk elő egy üvegpoharat és az aljára kanalazzunk egy réteg zabkását, utána jöhet egy pépes málna réteg, majd egy réteg kókuszjoghurt és ezt ismételjük meg még egyszer így összesen 6 réteget kapunk.
  • A tetejére szórjunk egy kis granolát és díszítsük pár szem friss málnával. Éjszakára hűtőbe tehető és másnap reggelire is fogyasztható.

Leave a Comment

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Shopping Cart
Scroll to Top

Stamina 🆕

Az egészség és wellness GYIK

freepik__the-style-is-candid-image-photography-with-natural__16837
183911
édes vagy sós reggeli
218163
immun sytem
is oatmeal good
woman drinking coffee
greens and salads on table
freepik__the-style-is-candid-image-photography-with-natural__16832
magnesium chocolate

Valuta

Nyelv

0