Epres Banános Smoothie Bowl

A reggeli a legfontosabb étkezés, ezt tudjuk!

De azt tudtad, hogy nagyon sok ember nehezen képes enni bármit is a kora reggeli órákban?

Kereshetnénk ennek az okait, de fókuszáljunk inkább a megoldásra!  

Mint azt már megszokhattátok Tőlünk, előnyben részesítjük a gyors, egyszerű ámde egészséges reggeliket, így a mai nap egy szuper finom és tápláló  epres-banános bowl-t hoztunk el Nektek!

Ha nem kívánod reggelire a szilárd ételeket, gondolj arra, hogy egy egyszerűen elkészíthető gyümölcs bowl megfelelő reggeli forrás lehet számodra, főleg ha még egy kis ropogós granolával is feldobod!

Elkészítése kb. 20 percet vesz igénybe, és elfogyasztása után elképesztően energikusan indul majd a napod! 🙂

A banánt turmixold össze a fagyasztott eperrel. Javaslom, hogy valamelyik hozzávaló legyen fagyasztott, mert így sokkal sűrűbb állagot kapsz és a díszítésnél sem süllyednek el a gyümölcsök, granolák. A gyümölcsöket addig turmixold, míg teljesen krémes állagúak nem lesznek.

Ha ezzel kész vagy, öntsd bele egy kis tálba vagy pohárba, és dekoráld ízlésed szerint.

Tarts velünk, és keresd a bowl receptjeinket!  Nemsokára új meglepetéssel jelentkezünk! 😉

A receptet megtalálod az oldal alján:) Reméljük Te is elkészíted!

Print

Epres Banános Smoothie Bowl

0,0 rating
    • NehézségKönnyű
    • Elkészítési idő:10 mins
    • Tálalás:1
    • Fagyasztást igénylő:No

    Tápérték adagonként

      Összetevők
      • 1 db banán
      • 1 marék fagyasztott eper
      • 40 g Viblance Pekándiós granola
      Elkészítési mód
      • A banánt és az epret tedd a turmixba és daráld össze egészen addig, amíg  egy teljesen krémes állagot nem kapsz.
      • Ezután öntsd át egy kis tálba és díszítsd ízlésed szerint  granolával és gyümölcsökkel! Mi a tetejére pekándiós granolát, banánt és málnát tettünk, de a feltétek bárhogyan variálhatók.
        Jó étvágyat hozzá!