A földelés azt jelenti, hogy közelebb kerülünk a természethez, érintkezünk vele valamilyen módon, pl. A bőrünk közvetlenül érintkezik a fűvel, vagy más talajjal. Ez nem csak az idegrendszer stimulálása, de számos egészségügyi hatása is van, pl. Csökken a fájdalom és a gyulladás is. Képzeld el úgy a Földet, mint egy hatalmas akkumulátor, amely képes feltölteni azt, aki csatlakozik hozzá. A földelés során nő a vérellátás a sejtjeinkben, ezért gyorsulhat fel a sebgyógyulás is, és élénkül az immunrendszer. Túl egyszerűnek hangzik, de kutatások igazolták, hogy működik. Járhatsz mezítláb bárhol, de hasonló hatása lehet a tengerben, más élővízben úszásnak is. Sőt, mivel a mai embernek már kevesebb lehetősége van a Földdel érintkezni, különböző eszközök is kaphatóak, melyek lehetővé teszik a Földdel való gyakori érintkezést, például alvás közben, számítógép előtt ülve vagy a szabadban sétálva. Ezek egyszerű vezetőképes rendszerek: csukló- vagy bokaszalagok, tapaszok és cipők is lehetnek…Ha van lehetőséged, alkalmazd ezt a természetes gyógymódot, akár már 30 perc is elég lehet.
What Is Grounding and Can It Help Improve Your Health? (healthline.com)
