Epres Barackos Smoothie Bowl

Nem tervezett módon, de úgy tűnik sikerült kialakítani a #bowlhétfő – ket.

Így ma, a két kedvenc gyümölcsünkből készítettünk Nektek egy tápláló reggelit, ami nem más mint az Epres Barackos Smoothie Bowl.

Mi most fagyasztott epret és barackot használtunk, majd a végén granolával szórtuk meg:)

Turmixold össze az epret és a barackokat, majd ha elérted a krémes állagot, akkor öntsd ki egy tálba.

A tetejét szórd meg Viblance granolával, és díszítsd ízlésednek megfelelően.

A reggeli fontosságáról már írtunk az előző blog bejegyzéseinkben:) Még mindig tartjuk magunkat ehhez, tökéletes napindító, tökéletes edzések előtt.

Egy plusz infó:

  • Tudtad, hogy ilyen turmixokat jobban esik megenni tálkából, mintha innánk?

Az elkészítésnél figyelj arra, hogy kellően sűrű legyen a smoothie, amit csak az veszélyeztetne, ha túlságosan lédús gyümölcsöket használsz. Fagyasztott gyümölcsökkel krémesebb állagot kapsz és +1 banánnal még krémesebbé teheted, ha szeretnéd.

A granola pedig a hab a tortán 🙂  – a lágy és krémes smoothiet semmi nem egészíti ki jobban, mint egy kis ropogós, kézzel sütött granola.

A #bowlhétfő -ket kövesd figyelemmel, hiszen hamarosan meglepi vár benneteket:)

A receptet és a videót megtalálod az oldal alján:)

Print

Epres Barackos Smoothie Bowl

0,0 értékelés
  • V
  • VG
  • GF
  • DF
  • Difficulty:Könnyű
  • Cook Time:10 mins
  • Serves:1
  • Freezable:No

Nutrition per portion

Ingredients
  • 1 marék fagyasztott eper
  • 2 db barack
  • 30 g Viblance granola
  • 1/2 dl víz
Method
A fagyasztott epret és a megmosott barackokat összeturmixoljuk, amíg egy krémes állagot nem kapunk. Ha kész vagyunk, öntsük ki egy tálba és díszítsük ízlés szerint.