Stamina
A Stamina az egészség és wellness kiadványunk. Egy gondosan összeállított kérdés-válasz gyűjtemény, amelyet táplálkozási szakértők és kutatási eredmények által támogatott szakemberek készítettek.
Legfrissebb GYIK-ek:

Kell-e pótolnod a Kalciumot, ha nem eszel tejterméket?
A kalciumról a legtöbben már tudják, hogy a csontok egészsége miatt fontos, ezen felül pedig még sok...

Nőként milyen vizsgálatokat érdemes elvégeztetni, hogy feltérképezd a hormonrendszered állapotát?
Érdemes lehet egy pajzsmirigy hormonpanelt csináltatni vérből, mert a nők körében nagyon gyakori a pajzsmirigy...

Milyen életmódbeli tényezők befolyásolják a hormonrendszert?
Nem csak a táplálkozás, hanem az életmód is hat a hornokora, tehát ha nem alszunk megfelelően, csak túl...

Milyen vitaminok és ásványi anyagok segítik leginkább a hormonrendszerünk optimalizálását?
Ez már köztudott tény, hogy amit megeszünk az hatással van az egész szervezetünk működésére, így hormonjainkra...

Mik a hormonális egyensúlyhiány jelei?
A modern életmódunk és táplálkozásunk következtében már egyre több ember küzd valamilyen hormonális problémával....

Miért edd meg inkább a vitaminjaid az ételeid részeként az infúziók helyett?
Azt gondolhatjuk a hirdetések alapján, hogy az infúzión bejuttatott vitaminkoktél sokkal hatékonyabb,...

Miért alszunk nehezebben a telefonozás után?
A fényt kibocsátó -kijelzős- kütyüknek köszönhetően szinte folyamatosan ki vagyunk téve mesterséges kék...

Mikroműanyagok és víz: miért számít hogy milyen vizet iszol?
Ha gond van a csapvízzel, más a szaga vagy az íze, sokan döntenek úgy, hogy palackozott vizet isznak....

Tippek hogyan étkezzünk az ünnepek alatt
Tudjuk, hogy (szinte) egész évben erre vártál. És nem is érdemes ellenállni a finom ételeknek. Szóval,...
Íróink
Ambaszdoraink, közreműködőink és íróink válaszolnak olvasóink leggyakrabban feltett kérdéseire.
Regina Gergely
Funkcionális táplálkozási tanácsadó
Specializáció: hormonális egészség, pajzsmirigy szabályozás, táplálkozás és életmód.
Tovább Specializáció: hormonális egészség, pajzsmirigy szabályozás, táplálkozás és életmód.

Bea Kulcsár
Okleveles táplálkozási szakértő és fitness instruktor
Specializáció: testsúlycsökkentés, vitaminok és étrend-kiegészítők, babatervezés, fitness és pre-/postnatal tréning.
Tovább Specializáció: testsúlycsökkentés, vitaminok és étrend-kiegészítők, babatervezés, fitness és pre-/postnatal tréning.

GYIK
Egy kategóriák szerint rendszerezett, gondosan összeállított GYIK gyűjtemény.

A kalciumról a legtöbben már tudják, hogy a csontok egészsége miatt fontos, ezen felül pedig még sok...

Érdemes lehet egy pajzsmirigy hormonpanelt csináltatni vérből, mert a nők körében nagyon gyakori a pajzsmirigy...

Ez már köztudott tény, hogy amit megeszünk az hatással van az egész szervezetünk működésére, így hormonjainkra...

A modern életmódunk és táplálkozásunk következtében már egyre több ember küzd valamilyen hormonális problémával....

Azt gondolhatjuk a hirdetések alapján, hogy az infúzión bejuttatott vitaminkoktél sokkal hatékonyabb,...

A fényt kibocsátó -kijelzős- kütyüknek köszönhetően szinte folyamatosan ki vagyunk téve mesterséges kék...

Ha gond van a csapvízzel, más a szaga vagy az íze, sokan döntenek úgy, hogy palackozott vizet isznak....
Nincsenek bejegyzések