Mandula Pálcika

1.790Ft

A mandula a világ egyik legnépszerűbb fán termő dióféléje. Rendkívül tápláló és egészséges zsírokban, antioxidánsokban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag élelmiszer. Mandula több formában kapható kereskedelmi forgalomban. A mandula pálcika talán az egyik legpraktikusabb változat, amit sütéshez és főzéshez egyaránt használhatunk, de akár önmagában, nyersen is azonnal fogyasztható.

Nettó tömeg: 250g

Egységár: 7,160 ft/kg

SKU: almo250 Category:
 

Description

Egy 2016-ban elvégzett 29 tanulmány áttekintése szerint, ha naponta 28 gramm diót eszik az ember egy kevés telített zsírtartalmú és koleszterintartalmú étrend részeként, csökkentheti a szívbetegségek kockázatát. (1)

A mandula esetebén ez a fito-tápanyagokra, különösen a növényi szterinekre és a flavonoidokra vezethető vissza, amelyek segítik a szív működését és jelentős antioxidáns tartalommal bírnak. (2)

A mandula gazdag mangán- és magnéziumforrás. A mangán fontos szerepet játszik a szénhidrátok, aminosavak és koleszterin metabolizmusában. A magnézium több mint 300 anyagcsere-folyamatban vesz részt, ideértve az energiatermelést, a fehérje szintézist, a sejtjelzést és a szerkezeti funkciókat, például a csontképződést. Egyes tanulmányok szerint a magasabb magnézium-bevitel csökkenti a cukorbetegség kialakulásának kockázatát. (3)

ÖSSZETEVŐK: Mandula

Gluténmentes üzemben csomagolva

100g TÁPANYAGTARTALMA
Energia2,407kJ / 575kcal
Zsír49 g
– Telített zsírok4 g
Szénhidrát22 g
– Cukor4 g
Rost12 g
Fehérje21 g
0 g

 

Hivatkozások:

1 https://bmcmedicine.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12916-016-0730-3

2 https://www.cambridge.org/core/journals/british-journal-of-nutrition/article/review-of-nut-phytochemicals-fatsoluble-bioactives-antioxidant-components-and-health-effects/DFB0B78FA7CC0345EE937F9100B920DD

3 https://www.nature.com/articles/ejcn2016154