A reggeli a legfontosabb étkezés, ezt tudjuk!
De azt tudtad, hogy nagyon sok ember nehezen képes enni bármit is a kora reggeli órákban?
Kereshetnénk ennek az okait, de fókuszáljunk inkább a megoldásra!
Mint azt már megszokhattátok Tőlünk, előnyben részesítjük a gyors, egyszerű ámde egészséges reggeliket, így a mai nap egy szuper finom és tápláló epres-banános bowl-t hoztunk el Nektek!
Ha nem kívánod reggelire a szilárd ételeket, gondolj arra, hogy egy egyszerűen elkészíthető gyümölcs bowl megfelelő reggeli forrás lehet számodra, főleg ha még egy kis ropogós granolával is feldobod!
Elkészítése kb. 20 percet vesz igénybe, és elfogyasztása után elképesztően energikusan indul majd a napod! 🙂
A banánt turmixold össze a fagyasztott eperrel. Javaslom, hogy valamelyik hozzávaló legyen fagyasztott, mert így sokkal sűrűbb állagot kapsz és a díszítésnél sem süllyednek el a gyümölcsök, granolák. A gyümölcsöket addig turmixold, míg teljesen krémes állagúak nem lesznek.
Ha ezzel kész vagy, öntsd bele egy kis tálba vagy pohárba, és dekoráld ízlésed szerint.
Tarts velünk, és keresd a bowl receptjeinket! Nemsokára új meglepetéssel jelentkezünk! 😉
A receptet megtalálod az oldal alján:) Reméljük Te is elkészíted!
[recipe_card]