• Webshop
    • Granola
    • Szuperkása
    • Ropogós müzli
    • Granola szelet
    • Granola mix
    • Termékcsomagok
    • Magvak, Gyümölcsök, Gabonák
  • Info
    • Karrier
    • GYIK- termékek
    • GYIK-vásárlás
    • Granola kávézóknak
  • Receptkönyvek
    • Fruit Cup Receptkönyv
    • Smoothie Receptkönyv
    • Nicecream Receptkönyv
    • Zabkása Receptkönyv
    • Házi Granola Receptkönyv
    • Házi Granola Receptkönyv Datolyával
  • Rólunk
  • Blog
  • Podcast
  • Magyar

What are you looking for?

  • Webshop
    • Granola
    • Szuperkása
    • Ropogós müzli
    • Granola szelet
    • Granola mix
    • Termékcsomagok
    • Magvak, Gyümölcsök, Gabonák
  • Info
    • Karrier
    • GYIK- termékek
    • GYIK-vásárlás
    • Granola kávézóknak
  • Receptkönyvek
    • Fruit Cup Receptkönyv
    • Smoothie Receptkönyv
    • Nicecream Receptkönyv
    • Zabkása Receptkönyv
    • Házi Granola Receptkönyv
    • Házi Granola Receptkönyv Datolyával
Viblance Egészséges Reggeli
Viblance Egészséges Reggeli
Viblance Egészséges Reggeli
  • Rólunk
  • Blog
  • Podcast
  • Magyar
  • 0

    Kosár

    Nyikos Ráhel

  • All
  • Dietetikus válaszol
  • Egészséges étkezés
  • Inspiráció
  • Podcast
  • Receptek
  • Viblance csapat
  • 4 kalóriacsapda, ami miatt nem tudod elérni az egészséges testsúlyod

    by Nyikos Ráhel on április 26, 2023

    Próbálsz a lehető legegészségesebben táplálkozni, mégsem tudod a súlytöbbleted leadni? A minőség, mennyiség, helyes arányok…

    Continue Reading
  • A dietetikus 4 tippje, amivel 40 évesen is olyan anyagcseréd lehet, mint egy 20 évesnek!

    by Nyikos Ráhel on március 20, 2023

    Számos páciensem küzd a lassuló anyagcsere problémájával. Különösképpen 40 és 50 éves kor között érezhető…

    Continue Reading
  • multivitamin A multivitaminok és étrend-kiegészítők többsége felesleges pénzkidobás lenne? – 2. rész

    by Nyikos Ráhel on február 5, 2023

    Az előző részben körbejártunk mindent amit a vitaminokról tudni érdemes. A következőkben pedig a leggyakrabban…

    Continue Reading
  • multivitaminok A multivitaminok és étrend-kiegészítők többsége felesleges pénzkidobás lenne? – 1. rész

    by Nyikos Ráhel on január 13, 2023

    Sokan csodaszerként tekintenek az étrend kiegészítőkre. A vitaminok, multivitaminok, immunerősítők, népszerűsége Magyarországon egyre nagyobb. 2016-ban…

    Continue Reading
  • A gyerekeknek nincs ideje és kedve reggelizni- Megmutatom, hogy reggelizni élmény!

    by Nyikos Ráhel on december 19, 2022

    A gyerekeknek nincs ideje és kedve reggelizni -ezt tapasztaltam iskolai előadásaim során Megmutatom, hogy reggelizni…

    Continue Reading
  • Hagyományos karácsonyi menü újragondolva- növényi alapokon

    by Nyikos Ráhel on december 18, 2022

    A karácsonyt szinte mindenki izgatottan várja. Számos hagyományőrző szokás mellett mégis mindenkinél kicsit más, egyedi…

    Continue Reading
  • 5 praktikus dolog, ami segíthet, hogy formába hozd magad

    by Nyikos Ráhel on szeptember 8, 2022

    Legyél egészségtudatos irreális elvárások nélkül! Az előző bejegyzésemben olvashatsz arról, hogy az egészséges testsúly elérése,…

    Continue Reading
  • egészség Ismerd meg a 3 kedvenc superfoodom + megmutatom a kedvenc reggeli receptemet is!

    by Nyikos Ráhel on augusztus 13, 2022

    Hosszú távon érdemes olyan ételekből összeállítani alakformáló diéta alatt is az étrendet, amik laktatóak és…

    Continue Reading
  • granola szelet egészséges snack Nyaralni indulsz? Ezt ne felejtsd otthon!

    by Nyikos Ráhel on július 25, 2022

    Szeretnél a nyaralás alatt is ügyelni a vonalaidra? Nem tudod előre mit tudsz majd enni?…

    Continue Reading
  • egészséges étkezés Mutatok neked egy bevált módszert, ami hatékonyabban segít a fogyásban, mint a kalóriaszámolás

    by Nyikos Ráhel on június 27, 2022

    Imádod a granolát, de szeretnél lefaragni a testzsír százalékodból? Semmi akadálya, hogy fogyaszd, nem kell…

    Continue Reading
  • egészséges szelet A granola szelet javítja a sportteljesítményed! 

    by Nyikos Ráhel on június 9, 2022

    A granola szelet javítja a sportteljesítményed! Teszteld le Te is! Ha rendszeresen sportolsz, akkor biztosan…

    Continue Reading
  • Szuperkása: az egészséges szénhidrát forrás a jobb szellemi teljesítményért

    by Nyikos Ráhel on május 30, 2022

    Közeleg a vizsgaidőszak vagy fontos projektre készülsz? Akkor  ideje felturbózni az agysejteket! Neked mi jut…

    Continue Reading
  • viblance ropogós müzli Ropogós müzlivel az egészséges mikrobiomért

    by Nyikos Ráhel on május 16, 2022

    Tápláld a mikrobiótádat minden reggel egy adag ROPOGÓS MÜZLIVEL!      Írta: Nyikos Ráhel, dietetikus…

    Continue Reading
  • granola reggelire Hogyan edd a granolát ha szénhidrát anyagcsere zavarod van?

    by Nyikos Ráhel on május 3, 2022

    Fogyaszthatsz-e granolát, ha a szénhidrát-anyagcsere zavarod van?- Nyikos Ráhel, dietetikus válaszol. A válasz igen, de…

    Continue Reading
  • GYIK-vásárlás
  • Általános Szerződési Feltételek
  • Adatkezelési tájékoztató
  • Kapcsolat
  • Karrier
  • Magyar
Viblance Egészséges Reggeli

.